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马齿苋孕妇可以吃吗?孕妇能吃马齿苋吗?[图]

发布时间:2019-10-12 18:31:59

马齿苋是一种田野中比较常见的野菜,其经常生长在田埂或者路边,亦或者荒废的田野上,其生命力十分顽强,在全国很多地区都有生长,这种野菜既可以用来食用,也可以用作为中药材以供药用,因此其营养价值和药用价值都非常高,那么孕妇能不能吃马齿苋呢?我们一起来看看。

1、马齿苋孕妇可以吃吗

马齿苋孕妇不可以吃。孕妇在怀孕期间体质较弱,抵抗力和免疫力也较常人差。马齿苋属于寒性食材,具有寒凉而滑利的功效,同时其汁液对子宫有促兴奋的作用,非常不利于孕妇和宝宝的健康,建议禁止食用马齿苋。

2、孕妇吃马齿苋的危害

(1)易造成流产

马齿苋本身就具有滑利的功效,而且其汁液还能促使子宫变得兴奋,从而使子宫的收缩次数变多、强度变大,容易造成孕妇流产。

(2)腹痛

孕妇属于体质较弱人群,而马齿苋属于凉寒食材,孕期如果食用马齿苋容易加重体内寒气,从而导致消化不良、腹痛等不良症状。

3、孕妇其他禁忌食材

1,苦瓜:苦瓜中含有的奎宁成分会刺激子宫的收缩,从而易导致流产,另外脾虚胃寒的孕妇吃了还会导致腹痛。

2,韭菜:韭菜营养丰富,也是男性的保健食材,但是孕妇不宜食用。韭菜中含有兴奋子宫和加强子宫收缩的成分,食多也容易导致流产。

3,人参、桂圆等补品。孕妇大多阴血偏寒,人参会加重早孕反应,而桂圆助阳,易动胎气。

4、孕期饮食注意事项

1,孕妇饮食上讲究的是均衡搭配,切不可着重的补充单一营养元素,应多种维生素和微量元素等。

2,保证蛋白质的供应,孕早期胚胎的发育需要蛋白质的补充,每天需要不少于40g蛋白质。

3,孕期要保持少食多餐的习惯,食物以清淡为主,避免辛辣、油腻等食材。

4,不要食用太生的食材,例如寿司、生鱼片等食材,以免影响胎儿健康。

5、不宜食用马齿苋人群

一、腹部受寒引起腹(转载自长生树养生网,请保留此标记。)泻的人,如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食

二、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的,有滑胎的作用

三、如果你在吃中药,药方里有鳖甲,要注意马齿苋与鳖甲相克,不要同服。

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